स्वस्थ जीवनशैली के लिए रोज करें योग,पांच दिवसीय योग शिविर का 855 ने उठाया फायदा
बिलासपुर :- आयुष ग्राम सिंघरी विकासखंड बिल्हा में आयोजित पांच दिवसीय योगाभ्यास शिविर आज सम्पन्न हुआ सुदूर ग्रामीण अंचल में आयोजित योग शिविर का 855 लोगों ने लाभ उठाया संचालनालय आयुष रायपुर के निर्देशानुसार एवं जिला आयुष अधिकारी डॉ.यशपाल सिंह ध्रुव के मार्गदर्शन में यह 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर सफलतापूर्वक सम्पन्न हुआ आयुष ग्राम सिंघरी के माध्यमिक शाला प्रांगण में 20 से 24 जनवरी तक रोजाना प्रातः 6 बजे 8 बजे तक रखा गया था।
योग प्रशिक्षक रामेश्वर प्रसाद बरगाह द्वारा सूर्य नमस्कार, नौकासन,वृक्षासन,पवन मुक्तासन,अनुलोम विलोम, कपालभाति,भ्रामरी सहित बहुत से योगासनों का अभ्यास कराया गया योगासन पश्चात अंकुरित चना,मूंग,मूंगफली, किशमिश एवं रोग प्रतिरोधक काढ़ा का वितरण किया गया 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर में 855 हितग्राहियों ने योगाभ्यास का लाभ उठाया।
योग प्रशिक्षण शिविर के समापन समारोह में आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ.कुमुदिनी पटेल ने ग्रामीणों को प्रोत्साहित करते हुए अपील की योगाभ्यास को जीवनशैली का हिस्सा बनाएं,ताकि शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकें योग प्रशिक्षण शिविर में लक्ष्मी कुमार साहू (फार्मासिस्ट),कुशल प्रसाद यादव,आकाश यादव,शानू यादव एवं जन प्रतिनिधियों का विशेष योगदान रहा।